Många föräldrar undrar när deras barn kan börja spela basket. Svaret är enkelt: redan vid sju år. Easy Basket är en spelform som gör basket rolig och tillgänglig för små spelare. Vi presenterar här varför basket barn utvecklas bäst med rätt anpassningar, och hur A3 Basket bygger sin framtid på ungdomarna.
Vad är Easy Basket och varför det fungerar
Easy Basket kommer från Svenska Basketbollförbundet och är gjord för barn mellan sju och tolv år. Istället för att se barn som små vuxna anpassas basket efter hur de utvecklas fysiskt och mentalt. Kortare plan, mindre boll och lägre korg gör skillnaden. En match spelas på tvären av fullstor plan med enklare regler utan straffkast från början. Fokus ligger på glädje och bollrörlighet, inte på tabeller eller vinnare (vilket är riktigt bra). Alla lag spelar samma antal matcher oavsett resultat.
Från blå nivå till lila så utvecklas barnen
Easy Basket har tre nivåer som bygger på varandra. På blå nivå finns inga 3-sekundersregler och tjejor spelar tillsammans med killar. På orange nivå introduceras 3-sekundersregeln gradvis. På lila nivå gäller full 3-sekundersregel, men zonförsvar är förbjudet. Denna progression gör övergången till vanlig basket helt naturlig när barnen fyller tretton år.
A3 Basket bygger sin framtid på barn och ungdomar
A3 Basket startade 2012 från KFUM Umeås damsektion och spelar idag i Basketligan dam. Men elitverksamheten bygger på en stark grund av unga spelare. Barnsektion är där talanger upptäcks och utvecklas. A3 använder samma pedagogiska grund som Svenska Basketbollförbundet förespeglar. Utan Easy Basket i regionen skulle det inte finnas någon väg upp till elitnivå (helt enkelt).
Praktiska tips för tränare och föräldrar
Du behöver inte mycket utrustning: en korg, en boll och två lag om tre spelare vardera. Fokusera på grunderna som assist, backdoor och passing game. Dela in lag efter nivå efter gruppspel utan lagkris för vinnare eller förlorare. Spela korta perioder på fem minuter för att hålla energin uppe.
En vanlig fråga är: varför inte riktig basket från början? Svaret är enkelt egentligen. Anpassade regler gör basket roligare och mer naturlig för barns kropp. Det fungerar långsiktigt mycket bättre än att tvinga små spelare in i ett stort spel.
Vill din familj komma igång? Kontakta lokala föreningar som KFUM eller A3 Basket direktt. De hjälper dig hitta rätt nivå för ditt barn.
